Becsapnak minket az idősek? Ne higgy nekik!

A tudósok jelenleg is próbálják megérteni, hogy miért élik meg egyes emberek a 100 évet, de abban egyetértenek, hogy nem tanácsos a százévesektől tanácsokat fogadni a hosszú élet titkáról. Richard Faragher, a Brightoni Egyetem biogerontológia professzora szerint két fő elmélet létezik ezzel kapcsolatban, és ezek nem zárják ki egymást. – írja a The Guardian.

Az első elmélet szerint a hosszú élet titka lehet a szerencse. Más szóval, ha a százévesek bizonyos életmódbeli szokásokkal rendelkeztek, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy ezek a szokások járultak hozzá hosszú életükhöz. Ezt a jelenséget „túlélési torzításnak” nevezik, amely szerint a hosszú életű emberek esetében nem biztos, hogy az ő életmódbeli választásaik a hosszú élet garanciáit jelentik. Faragher például említette, hogy ha valaki túlélte a napi 60 cigarettát, az nem bizonyítja, hogy a dohányzás egészséges lenne. A második elmélet a genetikai tényezők fontosságát hangsúlyozza. Eszerint a százévesek különleges genetikai adottságokkal rendelkeznek, amelyek hozzájárulnak a hosszabb élethez. Faragher figyelmeztetett arra, hogy mindkét elmélet arra a következtetésre vezet, hogy soha nem érdemes a százévesektől egészségügyi és életmódbeli tanácsokat kérni.

A napokban hunyt el Maria Branyas Morera, aki 117 éves volt, úgy vélte, hogy hosszú életét a „rend, nyugalom, jó családi és baráti kapcsolatok, a természettel való kapcsolat, érzelmi stabilitás, gondok és megbánások hiánya, pozitív gondolkodás, valamint a mérgező emberektől való távolmaradás” eredményezte. Ugyanakkor a tudósok hangsúlyozzák, hogy a hosszú életű emberek gyakran nem követnek példamutató egészséges életmódot. Sok esetben nem mozognak eleget, étrendjük egészségtelen lehet, és egyesek még dohányoznak is. Egy tanulmány kimutatta, hogy a dohányzás elkerülése, rendszeres testmozgás, mértékletes alkoholfogyasztás és napi öt adag gyümölcs és zöldség fogyasztása akár 14 évvel is növelheti a várható élettartamot. Az a tény, hogy a százévesek sok esetben egészségtelen szokásokkal rendelkeznek és mégis hosszú életet élnek, azt jelzi, hogy vagy szerencsésnek kell lenniük, vagy genetikai adottságaik kivételesek.